자기계발1 감정 기복이 심한 편입니다만 -박한평- 이 책은 얼마 전 부산에 놀러 갔을 때 교보문고에 갔다가 제목에 이끌려 구매한 책이다. 자주 우울해지고 예민한 나에게 딱 맞는 책일지도 모르겠다. 대충 훑어보니 좋았고 기대하며 봤고 나중엔 샤프를 들어 올려 밑줄까지 그어가며 읽었다. 내가 무너지거나 위로가 필요할 때, 한 번씩 읽고 싶은 책이 될 것 같다. 2021.09.17-09.18 l 자기계발 p. 24 감정의 밑바닥을 본 당신이 할 일은 명확하다. 자신의 감정을 인정하고 있는 그대로 바라보는 것. 그것으로부터 얻을 수 있는 해방감을 충분히 누리는 것이다. p. 30 "행복이란 자려고 누웠을 때 마음에 걸리는 것이 하나도 없는 것." -홍진경- p. 31 스트레스를 잘 피하고, 무엇보다 자신의 마음을 지켜내도록 하자. 행복은 마음을 편안한 상태로 .. 2021. 9. 18. 이전 1 다음
